疫情放开后，普通人应该选择十级防护 or 彻底躺平？

当然要开启十级防护啦！

 

一定要做好防护！做好防护！做好防护！

 

重要的事情讲3遍！

 

自疫情放开以来，各城市羊羊的数量逐步攀升

 

每个人的症状也各不相同

 

网络上有脑洞大的网友

 

竟还根据不同症状给新冠毒株分型号

 

啧啧啧！别说，还真像那么回事儿！

 

经历过羊羊的朋友们

 

在讲到自身经历时都纷纷表示

 

【发烧不可怕，吞刀片是真滴难受】

 

一般退烧后，嗓子还要持续吞几天刀片

 

小编掐指一算，深圳羊羊的面积越来越大

 

家里一定要提前备好药品，以备不时之需

 

 

♥ 新冠居家备药清单 ♥

 

【人民日报推荐】

 

退烧 · 止疼类

 

布洛芬胶囊

24.5元/盒

发高烧38度以上、止痛可以用这个孕妇/哺乳期/阿司匹林过敏者禁用

 

对乙酷氨基酚

10元/盒

退烧效果好，新冠前期发高烧用，买不到布洛芬这个也可以，不能跟布洛芬一起使用

 

复方氨酚烷胺

16元/盒

缓解感冒鼻塞流鼻涕，预防流感。主要是缓解新冠后期会有的重感冒

 

轻症 ·普通类

 

连花清瘟胶囊

29.9元/盒

适用于轻症引起的发烧，肌肉酸痛，咳嗽，喉咙痛等症状。它是寒性的，有腹泻，怕凉的不要吃

 

疏风解毒胶囊

38元/盒

买不到连花清瘟的可以买这个!嗓子痛的厉害，怕冷，头疼头胀，流鼻涕，鼻涕比较粘稠

 

藿香正气回服液

53.6元/盒

新冠轻症引起的头疼昏重，胃口消退，呕吐腹泻，腹痛可以用这个!

 

清热烧 · 止咳类

 

西瓜霜润喉片

14.9元/盒

喉咙痛喉咙干可以吃，多喝水!可以搭配感冒药一起吃

 

小柴胡颗粒

24元/盒

感觉一会冷一会热的，口苦、咽喉干、目眩、体温高，但是没有大热大渴、面红烦躁症状的

 

 

川贝枇把糖浆

20元/盒

对喉咙不舒服的朋友真的很友好，咳嗽不断，喉咙痛就可以用这个

 

 

 

新冠用药方面要注意的是

 

对乙氨基酚和布洛芬不能同时服用

 

会造成过度用药

 

所有氨酚成分的药物不能叠加使用

 

感冒药和退烧药只能二选一

 

另外！一些生病居家的注意事项

 

已经为大家罗列在下面了，来康康哦！

 

 

 

♥ 新冠居家注意事项 ♥

 

 

一、做好清洁消毒

 

1.居家消毒以清洁为主，消毒为辅

 

2.优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法

 

3.应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等

 

4.消毒时做好个人防护，配制消毒剂需佩戴口罩、手套

 

 

 

二、减少直接接触

1.隔离期间留在自己房间、关上门，避免和同住人有面对接触

 

2.如需要离开房间，要正确佩戴N95/KN95口罩

 

3.其他同住人不应进入隔离人员的房间

 

4.避免与同住人共同进餐与共享任何私人物品

 

 

 

三、生活垃圾处理

1.将垃圾袋扎好，最好用双层袋，避免泄露

 

2.喷洒消毒剂后，交由同住人协助处置

 

3.同住人处理垃圾时，佩戴N95/KN95罩及乳胶手套

 

4.外包装消毒后，放置在指定地点，事后做好手消毒

 

 

 

每个人感染后症状轻重有差别

 

归根结底还是自身免疫力问题

 

疫情当下，提高免疫力迫在眉睫

 

尤其是体质较弱的人群以及患有基础疾病的老年人

 

想要提高免疫力！

 

补充益生菌是关键！

 

 

 

♥ 维持肠道微生态平衡 ♥

 

【提高免疫力】

 

 

肠道微生态是人体内最主要、最复杂的微生态系统，占人体总微生物量的68%。肠道系统及其微生物菌群的健康状况与人类的精神状态、皮肤状况、免疫性疾病以及癌症的产生都存在较大的相关性。

 

国家卫生健康委办公厅出台的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》自第四版起，多次强调自身免疫力的重要性，提出可使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染。[1]

 

外源性感染或内源性感染都会导致体内微生态失衡，从而使人体进入亚健康甚至疾病状态，更容易感染新冠肺炎。疫情当下，益生菌作为对机体健康有益的微生物，是健康肠道中聚集着的非致病菌。我们需要适当补充益生菌，维持肠道微生态平衡。

 

 

 

乐宜康777亿活性益生菌

 

许多家庭增强身体免疫力首选好菌

 

乐宜康益生菌出厂活菌数每袋≥777亿CFU，主要成分是10大益生菌+4大益生元，每个菌株都有各自的身份证编码，都可追溯源头。

 

优选适合国人肠道的明星菌株，更适合国人体质，能够帮助改善肠道微生态。相比药品安全性好且无副作用，适用人群广泛，乐宜康润肠款益生菌男女老少皆可使用。

 

 

不仅要吃好菌，更要吃活菌。乐宜康益生菌采用4层铝箔包装，多重活性包埋冻干技术，存储方便，大大提高菌株存活率，保证朋友们吃进肚子里的都是活菌。

 

 

乐宜康解酒益生菌

 

荣获“健康·中国”营养健康产业创新产品奖

 

 

最后想说

 

朋友们想要提高免疫力

 

除了补充益生菌之外

 

还要保持健康的生活方式

 

平衡膳食，杜绝熬夜

 

疫情当下，做好防护

 

尽量照顾好自己不生病

 

乐宜康会永远站在朋友们的身后加buff

 

祝愿我们早日渡过“羊”期，迅速转阴

 

 

 

参考文献：

 

[1]国家卫生健康委办公厅.新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）. http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653p/202001/4294563ed35b43209b31739bd0785e67.shtml